Началось у меня это как служебный роман, на довольно крупном предприятии. Лёгкая интрижка, секс но потом всё таки это превратилось во что то серъёзное ("наверное это любовь"). У меня жена, дети, у неё такая же обычная нормальная семья, длилось это года 2-3 и всё бы могло продолжаться и дальше примерно в таком же режиме, но... Мне пришлось переехать в другой город и вот уже два года как мы не видимся вообще. Терпим, держимся, стараемся забыть/не общаться вообще но периодически у кого то сносит голову и опять начинаем созваниваться и трепать и себе и друг другу нервы. Самое страшное - очень скоро она переедет в этот же город (вот так совпадения) но мы наверное оба осознаём что продолжение наверное не нужно. Но осознаём только головой...... Как выкинуть её из головы????????

Я бы посоветовала, создать такое намерение, а именно "Забыть!", "Выбросить из головы, сердца, жизни!". А дальше как только начинаете о ней думать, вспоминайте, что вы хотите ее забыть. Каждый раз когда подкатывает, как мантру повторяете "Отпускаю, прощаю, забываю" ну или как удобно. У вас в голове мысли "НЕ МОГУ забыть, а вы себе говорить "МОГУ, ХОЧУ забыть", это разные вещи для мозга. А мозг, посылает нервишкам команду именно ту, что вы ему проговариваете. Не сразу, но со временем вы поймете, что отпустило. 
Из вас двоих вам придется быть сильнее, и это значит не брать трубки, не звонить, не думать! 

Другой вариант, У меня знакомый излечивался таким образом, переспал с другими парочку раз женщинами и отпустило. Сейчас с женой ждет второго ребенка.

Или можно, как в той пьесе "Через год, в тот же день". Раз в год встречаться, любиться и расходиться до следующего раза. Романтично и хоть до старости. 

Ну или бросить всех и жить вместе. Через пару тройку месяцев вас обоих отпустит и вы вернетесь к своим половинам повинившись и раскаявшись. Правда, получится ли соединиться не уверена, за то мучений больше никаких.

Удачи вам! Не воспринимайте это как любовь, воспринимайте как болезнь и желайте себе выздороветь!

Спасибо за дельные советы. Главное в этом деле сила воли конечно же. Я так считаю, иначе никакой совет не поможет.

Вы же человек, а не придаток к своим органам, так что сила воли и характер, более ничего не нужно