Застукала его с любовницей? Переживи измену и стань счастливой!

izmenil-lubimij.jpg

Это похоже на дурной сон. Кажется, что все об этом знают и только и твердят: «Он ее обманул». А ведь ничто не предвещало беды, пока в один прекрасный день вы своими глазами не увидели ненаглядного в объятиях другой. Отвратительная картина всплывает перед глазами снова и снова. Как теперь жить? Вышвырнуть его на улицу или самой гордо удалиться? Простить предателя или сжечь все мосты? А, главное, как заново научиться радоваться и доверять людям?

Есть ли жизнь после измены мужчины

Жизнь после измены, конечно, продолжается. Но это совсем иная жизнь. Трудно сразу осознать, что она не лучше и не хуже - просто отличается от прежней. И теперь вам надо научиться действовать в изменившихся обстоятельствах. А первое и главное, что сейчас необходимо сделать, – успокоиться и не предпринимать никаких скоропалительных решений, чтобы не наломать дров.

Возможно, застукав мужа «на месте преступления», вы были не в силах сохранить хладнокровие. Что ж, естественная реакция женщины в таких обстоятельствах – выпалить в адрес изменника «пару ласковых» и убежать, куда глаза глядят. С вами произошло все именно так? Это нормально. Теперь же возьмите паузу и спокойно все обдумайте.

 

Лекарства от душевной боли

Если вы искренне верите в то, что жизнь стала ужасной, то едва ли у вас получится стать спокойной. Что же делать? Срочно сосредоточиться на позитиве. Это – единственное, что вам сейчас поможет. Поверьте, проблема не решится оттого, что вы будете постоянно о ней думать. Выплюньте эту мысленную жвачку! Заполните голову приятными мыслями!

Возьмите отгул на работе. Отправьтесь за город или по магазинам (вы лучше знаете, что поднимает вам настроение). Приготовьте вкусный обед для себя любимой или сходите в кафе. Загляните в парикмахерскую и к массажисту. Отложите встречу с супругом до тех пор, пока не почувствуете, что вы уже можете владеть своими эмоциями.

 

Самая обаятельная и привлекательная

Одна из опасностей мужской измены – это удар, который она наносит по самооценке женщины. Увы, многие жены в подобной ситуации рассуждают: «Мне предпочли другую, значит, я не достаточно хороша». Такие рассуждения следует пресекать на корню! Если же вы чувствуете, что уже начали утрачивать веру в себя (обычно это выражается в усилившемся потоке самокритики) – срочно принимайте меры.

Запомните: вы не становитесь лучше или хуже от чьих-то оценок. Ваши достоинства остались при вас. Вы – верная и умеющая любить женщина. Теперь к этим качествам прибавилась и добрая порция житейского опыта. Если вы сами не будете ценить себя, окружающие начнут относиться к вам с меньшим уважением. Вряд ли это входит в ваши планы. Да и полноценного диалога с мужем у вас не получится, если вы начнете заниматься самобичеванием. Никто не видит равноценного партнера в человеке, считающем себя «никем и ничем».

 

Измена - чума 21-ого века

Вам, конечно, кажется, что все случившееся – нечто из ряда вон выходящее. Отчасти, это так и есть, ведь привычный уклад жизни был резко нарушен, повлияв на ваше эмоциональное состояние. Но только отчасти. Да, вы потеряли уверенность в близком человеке. Но ваши друзья и коллеги, ваше здоровье, ваши знания и умения по-прежнему с вами. Вселенской катастрофы не произошло. Измена мужчины не изменила привычный ход событий: солнце по-прежнему встает на востоке и садится на западе.

По некоторым данным с изменами сталкиваются до 40% семей. Причем, показатели год от года растут. Горько признавать, но в современном мире ценность брака постепенно снижается, и вам довелось попасть в печальную статистику. Но это не повод опускать руки. Тысячи женщин ежедневно сталкиваются с изменами мужчин. И большинство из них находят в себе силы пережить трудный этап и стать счастливыми. Причем, некоторые признаются, что только благодаря измене они смогли трезво посмотреть на свою жизнь и изменить ее к лучшему. Используйте измену как рычаг, с помощью которого вы сможете перевернуть землю.

 

Стратегия и тактика

Разговор с предателем, конечно, рано или поздно состоится. Готовясь к встрече с супругом, вы должны точно знать, чего хотите добиться от встречи. Обозвать «козлом» и огреть скалкой по макушке? Допустим, вы это сделаете. Но чего добьетесь?

Попробуйте мыслить стратегически и определитесь, чего вы хотите в долгосрочной перспективе. Что именно для вас является ценностью? Сохранение союза любой ценой? А, может, спокойствие и свобода? Долгосрочные цели должны определить манеру и содержание разговора.

Не знаете, к чему стремиться, и полагаетесь на советы окружающих? Но выбор делать придется именно вам. Не важно, что советует ваша мама. Не важно, как считают подруги. Как правильно поступить, можете решить только вы. Главное, что при этом вы должны принять ответственность за последствия собственных действий.

Вам действительно хочется поругаться с супругом и никогда больше не видеть его? Ради бога! Ругайтесь! Хлопайте дверью! Бейте посуду! Примите осознанное (непременно осознанное, а не спонтанное) решение послать его к чертовой бабушке – и вперед!

Вам хочется, чтобы «все было, как раньше»? Как раньше уже не будет, это факт. Но все-таки после измены люди вполне могут быть счастливы вместе. Хотите обнять его? Обнимайте. Хочется плакать? Плачьте. Будьте собой. Не заставляйте себя играть выдуманную кем-то роль. Оставьте любые «надо» и «не надо», «правильно» и «неправильно». Но, чтобы вы ни делали, - отдавайте себе отчет в том, какую реакцию могут вызвать ваши действия.

 

Дар смирения

Не будем лукавить и говорить, что вы, как волшебница, одним мановением палочки можете переломить ситуацию в любую удобную для себя сторону. Как ни крути, а брак – это союз двух людей. И кроме собственных желаний и устремлений нужно брать в расчет и позицию мужа. Иначе вы будете действовать не в реальных, а в предполагаемых обстоятельствах.

Для этого при встрече с супругом необходимо постараться выяснить, что именно подтолкнуло его к измене. Была ли это случайная связь после вечеринки из-за лишней выпитой рюмки? Или же муж долгие месяцы или годы вел двойную жизнь? Раскаивается ли партнер в содеянном? Или рассматривает случившееся как долгожданный повод для расставания?

Трезво оценить ситуацию – задача не из легких. Но если вы хорошо подготовитесь к разговору и приведете мысли в порядок, у вас все получится. Дайте мужу выговориться. Не перебивайте его, слушайте внимательно. Обращайте внимание не только на слова, но и на жесты и мимику. Смотрит ли он вам в глаза? Дрожит ли его голос? Не ждите, что супруг сразу пустится в откровения. Для него разговор с вами - весьма непростое испытание. Поощряйте его к дальнейшему повествованию фразами типа: «Да, конечно». Или: «Да, я понимаю». И, возможно, эта встреча станет для вас обоих первым шагом к новой совместной жизни.

Но что делать, если вы почувствуете, что решение мужа расстаться окончательно и бесповоротно? Как говорят англичане, не плачьте над прокисшим молоком. Что произошло – то произошло. Цепляться за прошлое бесполезно. Лучше переверните страницу и, выполнив работу над ошибками, начните писать новый увлекательный роман, в котором вы – главная героиня.

 

Светлана Иванова, автор онлайн-журнала «Любовница»